TOP BODY CHALLENGE

WORKOUT - NUTRITION

Les points forts

Le sport, l’unique moyen d’atteindre vos objectifs !

Nous avons tous pour but d’avoir une silhouette harmonieuse, ainsi qu’une pleine confiance en nous.
Mais pour retrouver un corps agréable, tonique et sain, ou simplement perdre ses kilos en trop, il n’y a pas de raccourci.

Cependant, avec un peu de détermination, d’assiduité et une nutrition adaptée à ses objectifs, on y parvient.

Le Top Body Challenge est un programme sportif de 12 semaines, étape par étape, expliqué, détaillé et illustré pour une compréhension parfaite.
Il regroupe les meilleures méthodes d’entraînement dit de haute intensité – dont les résultats sont, par expérience, optimaux.

Avec seulement 30 minutes d’exercices par jour à des horaires et lieux de votre choix, vous obtiendrez un corps svelte, ferme, aux courbes joliment dessinées.

Ne vous souciez plus de rien, tout est organisé avec soin !

Vous êtes à seulement quelques semaines de réaliser votre rêve, n’hésitez pas !

La nutrition et le sport sont un couple qui doit rester uni, ne les séparons pas !

STOP aux régimes yoyo à répétition qui ont à peine fonctionné que les kilos sont déjà de retour !
Pour obtenir un corps sain sur le long terme, il faut en comprendre le fonctionnement. Puis adapter votre nutrition selon votre morphologie et vos objectifs.
Manque d’énergie et de résultats ?
Une seule solution s’offre à vous !
Manger équilibré pour maximiser votre potentiel de développement, booster votre métabolisme et atteindre vos objectifs dans les meilleurs délais.
En plus de votre entraînement sportif, nous vous proposons donc un programme nutritionnel professionnel.
Des repas goûteux, faciles à préparer et peu coûteux, afin de mincir ou retrouver un corps sain et actif sans bouleverser son mode de vie.

LE TOP BODY NUTRITION c’est notamment :

– Des bases théoriques pour comprendre la nutrition
– 7 jours de menus détaillés et pratiques
– Des propositions de recettes maison saines et goûteuses
– Comment manger, quand et en quelles quantités
– Des astuces Detox et boissons nutritionnelles
– Des conseils en hygiène de vie
– Des rubriques spéciales vegans, végétariens…
– Guide validé par un expert en nutrition