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Le concept
Devenez la meilleure version de vous-même
Atteignez vos objectifs avec des exercices sur mesure selon votre niveau et une alimentation plus intelligente.
30 minutes par jour environ
C’est la durée idéale pour une session quotidienne que tout le monde peut intégrer dans son emploi du temps.
Adapté pour toutes et tous
Débutants, confirmés, femmes enceintes et remise en forme après la grossesse.
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