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Le concept

Devenez la meilleure version de vous-même

Atteignez vos objectifs avec des exercices sur mesure selon votre niveau et une alimentation plus intelligente.

30 minutes par jour environ

C’est la durée idéale pour une session quotidienne que tout le monde peut intégrer dans son emploi du temps.

Adapté pour toutes et tous

Débutants, confirmés, femmes enceintes et remise en forme après la grossesse.

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L’application

L’application

Jour après jour, parcourez les différents programmes en indiquant vos mensurations pour constater une évolution ! Vous aurez également accès à des programmes inédits valables uniquement via l’application. Qu’attendez-vous pour vous lancer ?

En savoir plus

Elles ont atteint leur objectif

@camguigui71

J'ai accouché de mon fils le 01/06/2019, un bonheur indescriptible.Bien entendu cette deuxième grossesse a laissé quelques traces de son passage comme le ventre un peu flasque, quelques kilos en trop donc j'ai eu cette envie de reprendre mon corps en main et j'ai donc acheté le TBC post partum (...)

@chatmallow63

Je viens vous partager mon expérience et mes changements de vie grâce au TBC de Sonia TLEV
J’ai particulièrement adoré le TBC 2 qui comprend exercices de musculation allié à du cardio avec de la corde à sauter à chaque séance !
Le TBC 2 m’a entraîné une perte de 6,5 kg -5 cm de tour de taille (...)

@sofie0115

Mes 6 semaines de TBS se terminent et que dire à part : merciiiiiiii ! Je me suis régalée et j’ai enfin pris plaisir à cuisiner à 31 ans et surtout -9kg !!! Je ne pensais pas tenir tout le long mais c’est tellement agréable de perdre du poids tout en mangeant et en se régalant que l’envie de craquer n’existe plus.(...)

@caroo_grt

Je trouve le programme top body femmes enceintes très bien fait. J'ai déjà fait tout les autres programmes avant sbt 1, 2 et 3 donc je suis habituée à ce type de programme. Il est vraiment super car ça permet de faire des exercices adaptés à la grossesse et donc de continuer une activité physique régulière (...)

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