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Bali

07/05/18

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Hello mes beautés ! Vous êtes plein à me poser des questions sur mon voyage à Bali, je vais vous faire un long article pour vous aider à organiser votre […]

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7 meilleurs sports cardio

10/04/14

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7 sports mais lesquels ? Vous souhaitez perdre du poids des cuisses ? Ou des poignées d’amours ? Ou d’un endroit précis ? Description des 7 sports pour perdre du poids […]

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Les fêtes approchent… alliez les plaisirs !

13/12/18

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Quand Noël approche, comment résister à tous ces mets délicieux qui nous rappellent tant pourquoi on aime cette fête ? Foie gras, orangettes, calissons, rôti sucre d’orge … La liste […]

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Lutter contre les courbatures : Prendre soin de sa santé en faisant du sport, c’est top… mais sans se faire mal c’est encore mieux !

06/11/18

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De nombreuses solutions s’offrent à nous les filles pour éviter ces courbatures que l’on redoute tant ! Etirez-vous au bon moment : Tout d’abord, prenez le temps de vous échauffer […]

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5 idées de repas en famille

02/04/16

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Coucou les filles, Aujourd’hui j’ai décidé de vous proposer 5 idées de repas à partager en famille pour le week-end par exemple ! C’est parfait pour se faire un peu […]

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5 idées de collations HEALTHY

21/03/16

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Et oui les filles, les collations ne sont pas réservées aux enfants !! Il est tout à fait permis de s’offrir des pauses goûter pendant le programme, et c’est est […]

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Junk Food VS Sport : Les équivalences en infographie

21/12/15

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Coucou les filles ! Je voulais partager avec vous cette infographie super bien faîte 🙂 Avec les fêtes qui arrivent, c’est important d’essayer de modérer ses excès ! Ainsi on […]

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BYE BYE CELLULITE !!

16/03/15

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Coucou les filles, Au programme d’aujourd’hui un article sur notre bête noire à toutes (émoticone petite tête de diable) : LA CELLULITE On la connait, elle surgit de nul part […]

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