Sonia

Califico como el entrenador de las mujeres del siglo 21 con una vida, no mucho tiempo, pueden ser niños, pero que tienen un deseo común para convertirse en la mejor versión de sí mismos.

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A contar un poco acerca de mis antecedentes, desde la infancia siempre he practicado deporte con regularidad, empecé con un año de voleibol y luego de 1 año de baloncesto, la gimnasia 1 año etc., a los 14 llego incluso una medalla de oro como el atletismo regional pero en 2010 descubrí el gimnasio … Mi vocación! Es, literalmente, cambió mi vida y mi mente todos los días.

Los cambios físicos y mentales que me han traído mis resultados han comenzado la aptitud me han dado a mí mismo quiero mejorar en este campo para compartir mis conocimientos, inspirar y motivar a las personas que confían en mí, para mostrar que todo es posible con la voluntad y es ahora de 6 años de edad.

Empecé a compartir mi redes sociales entrenamientos sencillos para hacer en casa, con poco o ningún equipo, que hoy se lo debo a mis 3 millones de suscriptores encanta que aprecio cada día y motiva a fin de que lleguen a su máximo potencial.

EL RETO TBC

Unos años más tarde, después de una demanda importante de mi comunidad en mis redes sociales, que de mercado en 2014 mi propio programa de entrenamiento de 12 semanas de atletismo, lo que puede hacerse por los principiantes y sin gimnasio que requiere sólo 30 minutos de ejercicio físico por día, por tanto, ha surgido el TOP BODY CHALLENGE.

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¿Por qué este nombre? Un cuerpo en la parte superior para mí es ser fuerte, resistente y saludable. Para la parte estética, es una figura que nos sentimos orgullosos de tener, sin complejos, pero el 100% de bienestar, lejos del “cuerpo perfecto”, sino más bien convertirse en su mejor versión. Y la palabra reto, porque si se trata de una formación deportiva que requiere rigor, el compromiso, no se puede mentir a usted, usted necesita para hacer 100% de ti mismo y dejar las excusas detrás de usted para el éxito la altura de su voluntad.

Acompañé dos programas nutricionales, era esencial para una mejor forma de vida, porque una dieta equilibrada, no estricta, teniendo en el largo plazo que ya se ha hecho hasta la mitad.

1 año después del lanzamiento de mi primer programa de entrenamiento que arrancaba un entrenador de deportes para mejorar más a mí mismo, y me fui del TOP BODY CHALLENGE 2 En marzo de 2015, para que los que terminó 1 puede pasar a un segundo nivel del deporte y continuar su viaje con toda tranquilidad.

CONVERTIRSE EN SU MEJOR VERSIÓN EN MENOS DE 12 SEMANAS

Hoy es el final de 2016 y anunció el lanzamiento de TOP BODY CHALLENGE 3, y actualizar todos mis programas en un deseo de hacer siempre feliz y ayudar a los más para alcanzar sus objetivos.

Con el recuerdo de mis mejores challengeuses cuerpo, estoy seguro de que para un curso exitoso debemos en primer lugar de la voluntad y, a continuación, y ahí es donde entro yo, entrenamiento deportivo variada en su nivel, se puede lograr en cualquier lugar con poco equipo, que incorpora amplias explicaciones, vídeos explicativos, programas nutricionales simples y eficaces. Todo esto es gracias a ti, una gran comunidad solidaria, generosa, siempre dispuesta a ayudar a los demás, lo más destacado de la TBC es USTED.

HOY, después de recibir cientos de miles de testimonios, de desplazamiento vio una gran cantidad de imágenes de transformaciones físicas de golf excepcionales, dado el éxito gradual de mi coachee, estoy convencido de que todo es posible en el que quiere creer y trabajar para.

Estoy seguro de que todos tenemos un papel en este planeta, me gusta ayudar a la gente, escucharlos, aconsejarlos, tranquilizarlos, impulso, así que creo que el mío era para comenzar una comunidad de autoayuda y el suyo es para evolucionar y convertirse en su turno inspirador!

CONVERTIRSE EN SU MEJOR VERSIÓN
EN MENOS DE 12 SEMANAS !


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