Junk Food VS Sport : Les équivalences en infographie

EQUIVALENCES

Coucou les filles ! Je voulais partager avec vous cette infographie super bien faîte :)

Avec les fêtes qui arrivent, c’est important d’essayer de modérer ses excès !

Ainsi on apprend qu’il faut faire 50 minutes de cardio pour éliminer un Big Mac ( Aieee) ou encore 19 minutes de renforcement musculaire pour avoir bu une canette de coca !

Alors on ne relâche pas ses efforts lorsqu’on s’est fait plaisir :)

Source : Buddy Loans

INFOGRAPHIE FR

 

Recent Posts
Showing 2 comments
  • Zainab
    Répondre

    Je suis en tunisie je peux acheter ton guide ?

  • Morgane
    Répondre

    Et pour éliminer toutes les calories d’un croissant, faut marcher au moins 7 kilomètres !

Leave a Comment

2 × trois =