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Devenez la meilleure version de vous-même ! Suivez un programme complet de 4 semaines de sport et de sèche conçu par la coach de fitness n°1 en France. Rejoignez une communauté de 1.8 millions d’abonnés qui lui font déjà confiance.
2021 EN BOMBE MES BEAUTÉS!
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CODE : ETE25*jusqu’au 7 août seulement
LE PROGRAMME SUMMER BODY 2021
Une remise en forme express
Sonia a conçu ce programme de 4 semaines pour booster votre corps pour l’été. Le secret de son succès ? Il allie sport et sèche, pour des résultats visibles qui durent. Laissez-vous guider pour apprendre à muscler votre corps et à retrouver une alimentation saine et équilibrée.
LE PROGRAMME QU’IL VOUS FAUT
Retrouver son poids de forme
en ciblant les graisses et en comprenant mieux son corps
Bien-être et confiance en soi
Effet détox, amélioration de l’estime de soi
Programme adaptable
conçu pour toutes les femmes
...POUR PERDRE DU POIDS…
Des menus complets pour 4 semaines
Des recettes simples, healthy et gourmandes
Apprendre à manger équilibré
tout en se faisant plaisir
Des conseils en nutrition
pour prendre de bonnes habitudes
...ET POUR VOUS ENTRAÎNER EFFICACEMENT !
Programme sportif pour 4 semaines
4 séances de sport détaillées / semaine
Explication claire des exercices
avec photos et description
Des conseils pratiques
pour avant, pendant et après l’entraînement
SANDRINE
Sonia, un grand merci ! Grâce à ton programme Summer Body 2021, j’ai perdu 15 cm de tour de taille et 5 kg ! En plus tes recettes sont super simples et tellement bonnes !
INTISSAR
Grâce à toi, j’ai repris confiance en moi après mon accouchement. J’ai suivi le programme Summer Body 2021. Les exos sont variés et hyper bien expliqués. En tout - 6 kg !
RAPHAËLLE
Maman de 2 enfants, j’ai réalisé deux fois le Top Body challenge 1 et je viens de finir le Summer Body 2021. En un an j’ai perdu 12 kg et maintenant je gère seule mes exercices d’entraînement. Merci Sonia !
LATIFA
Summer body 2021 terminé ! Résultat 4 kg de moins et un corps redessiné. Une vraie BOMBE ! J’ai enfin trouvé un équilibre qui me convient, merci Sonia.