@k1_fit_

J'ai découvert SoniaTlev sur les réseaux sociaux, les transformations publiées ont fini par me convaincre sachant que je n'avais pas le temps ni la motivation d'aller en salle de sport ou autre un bébé et mon boulot... L'objectif 2 séances d'exo et un cardio me semblait réalisable... Je me suis lancée, les 3 premières semaines, j'ai du m'accrocher... Les publications de Sonia m'ont beaucoup aidée à tenir le coup. A la 4ème semaine c'est devenu une petite habitude... Les résultats commençaient à se voir donc la motivation a suivi! Mon seul regret? Ne pas avoir commencé plus tôt... -5 kg, -1,7 tour de poitrine, -5,4 cm de tour de hanche! Au delà de mes espérances... J'ai enchainé avec le SBT 1 qui est en cours! Vivement les prochains résultats! Merci à Sonia et son équipe pour leur disponibilité! Sonia reste toi-même tu es une coach au TOOOOP!!!